Curso: Bienestar y Prevención de Riesgos Digitales

El Ayuntamiento de A Cañiza ofrece un nuevo curso gratuito de información digital dirigido a chicas y chicos de 12 a 17 años, con clases durante las vacaciones de Navidad.

IMPRESCINDIBLE inscripción en la Biblioteca Municipal:
Tel.: 986 66 30 69

Plazo de inscripción: desde el 9 hasta el 17 de diciembre a las 13:00 h

¡Plazas limitadas!

TEMARIO

📘 1. Principios básicos del Uso Responsable de las Pantallas

• Comprender el papel de las pantallas en la vida cotidiana: impacto en los hábitos, las relaciones sociales y el ocio.
• Equilibrio digital: reconocer señales de uso excesivo y aprender pautas para regularlo.
• Buenas prácticas y ejemplo familiar: la importancia de las normas, los límites y el modelo adulto.

📗 2. Tiempo de Uso Recomendado y Gestión en el Hogar

• Recomendaciones por edad: límites orientativos según cada etapa evolutiva.
• Rutinas y horarios saludables: cómo establecer un plan digital equilibrado.
• Aprender a desconectar: técnicas para reducir la dependencia tecnológica y favorecer el descanso.

📙 3. Implementar Zonas Libres de Pantallas

• Valor de los espacios sin tecnología: beneficios en la convivencia, la atención y la salud emocional.
• Alternativas de ocio sin pantallas: actividades creativas, deportivas y sociales.
• El espacio como educador: organizar el hogar para promover hábitos digitales saludables.

📕 4. Formas de Control y Supervisión de los Contenidos Digitales

• Estrategias de acompañamiento en la navegación de menores.
• Configuración de seguridad y privacidad.
• Diálogo y presencia activa para prevenir riesgos.

📘 5. Herramientas Digitales para la Gestión del Uso

• Aplicaciones y recursos útiles: herramientas de control parental, gestión del tiempo de pantalla y filtrado.
• Interpretación de datos de uso: aprender a leer informes y detectar tendencias.
• Uso positivo de la tecnología: promover creatividad, aprendizaje y competencias digitales.

📙 6. Estrategias para Prevenir los Riesgos Digitales

• Principales riesgos: ciberacoso, retos peligrosos, contenidos inapropiados, phishing, grooming, dependencia…
• Cómo actuar ante situaciones de riesgo: pasos claros para reaccionar y pedir ayuda.
• Cultura digital segura: fomentar responsabilidad, pensamiento crítico y buen uso de las redes sociales.